ব্যস্ত জীবনে শারীরিক সুস্থতার জন্য নিয়মিত হাঁটাচলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন অন্তত দেড় কিলোমিটার হাঁটা শরীর ও মনের জন্য উপকারী। তবে প্রশ্ন হলো, এই দূরত্ব অতিক্রম করতে কত সময় লাগে?

একটি গবেষণায় দেখা গেছে, হাঁটার গতি বয়স ও শারীরিক সক্ষমতার ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হয়। সাধারণত পুরুষদের হাঁটার গতি নারীদের তুলনায় বেশি। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাঁটার গতি ধীরে ধীরে কমে যায়। জার্মানির সিলভিয়া লরি সেন্টার ফর মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস রিসার্চ-এর গবেষণা অনুযায়ী, প্রতি বছর হাঁটার গতি সামান্য করে কমে আসে। নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি ঘণ্টায় গড় গতি ০.০০৫৯৫৪৫৭২৮ কিলোমিটার কমে যায়।  

নারী ও পুরুষের গড় হাঁটার সময়
প্রতি দেড় কিলোমিটার হাঁটতে নারী-পুরুষের কার কত সময় লাগবে—চলুন নিচের ছবি থেকে জেনে নিই।

এটিআর/